Uma ótima base para o novo ano

Nutrição & Bem-Estar

Cuide de si e dos seus entes queridos com um reforço imunitário

Da mesma forma que os atletas têm de dominar as competências de base antes de passar às técnicas mais avançadas, ou da mesma forma que a base é sempre o primeiro passo na maquilhagem, as vitaminas e sais minerais de base são também fundamentais para ajudar o seu corpo a combater as infeções.

Com a mudança de estação e o período atarefado do ano novo, é importante garantir que o corpo tem todos os nutrientes necessários para conseguir uma camada sólida de defesa. Há melhor forma de dar um complemento de imunidade do que com vitamina C e uma combinação de vitaminas e sais minerais? Que 2020 seja um ano sem constipações ou gripes!

Reduza as probabilidades de constipação com estratégias de vida saudável

Adotar um estilo de vida saudável é a primeira defesa contra infrações. Todas as partes do seu corpo, incluindo o sistema imunitário, saem fortalecidas com estratégias de vida saudável. Entre as mais importantes estão dormir horas suficientes, praticar exercício regulamente, minimizar o stress, não fumar, lavar as mãos frequentemente, beber muita água, apanhar sol e manter um peso saudável.

Uma das melhores recomendações é ter uma dieta que seja rica em fruta e vegetais. O caráter sazonal dos produtos frescos faz com que uma dieta saudável durante todo o ano possa por vezes ser difícil. Além disso, se não conseguir cozinhar e comer diferentes frutos e vegetais em todas as refeições, a sua dieta diária poderá não ter a variedade que procura. Garantir que recebe a dose integral de vitaminas e sais minerais para um funcionamento correto do organismo pode, por isso, parecer impossível.

Dê ao seu corpo a devida base imunitária

Tomar um multivitamínico diário e outros suplementos permite-lhe cobrir todo o espectro de vitaminas e sais minerais. O conjunto Foundational Trio , multivitamínico ou Quotidiano, ajuda o seu corpo a receber nutrientes de base importantes, como micronutrientes, macronutrientes e fitonutrientes, durante todo o dia. Não só fornece uma combinação equilibrada de 12 vitaminas essenciais e 10 minerais essenciais, como está enriquecido com um complexo especial de 22 plantas provenientes de frutos, vegetais e ervas aromáticas, que nem sempre são fáceis de incluir na nossa dieta. Se tiver uma recaída alimentar no atarefado período de ano novo, tomar este trio regularmente pode ajudar a manter-se na melhor forma.

Quotidiano contém todas as vitaminas que conhece e de que precisa, bem como minerais importantes de que talvez nunca tenha ouvido falar, para se manter em forma todo o ano. Os importantes ácidos gordos contidos em Complexo Ómega-3 podem preencher algumas lacunas na sua dieta: uma cápsula tem mais ou menos o equivalente de 28 g de salmão, atum ou sardinha. Proteína Total das Plantas contém todos os 9 aminoácidos essenciais, os quais o organismo não consegue produzir e, portanto, têm de vir de uma fonte externa. Trata-se de uma alternativa saudável e de qualidade às tradicionais fontes de proteínas como a carne vermelha, queijo, ovos e leite.

Conheça os efeitos da vitamina C extra

Para ter um novo mecanismo de defesa contra o frio e a gripe em 2020, Vitamina C Plus proporciona uma libertação lenta e constante de vitamina C para maximizar a absorção. Esta vitamina C com fontes naturais contribui para a proteção normal do sistema imunitário e ajuda a defender as células contra o stress oxidativo. Além disso, se os seus filhos não gostarem do sabor ou da textura, podem experimentar Vitamina C Mastigável. Tem um delicioso sabor a cereja que faz as delícias do corpo e das papilas gustativas.

Se pretender saber mais sobre o conjunto Foundational Trio, veja o vídeo !***